Conscientização sobre Hábitos Saudáveis – Parte 2

Palavras horizontais

1. Substituição de alimentos processados por opções naturais. (12)
3. Atividade física que melhora o bem-estar sem exigir muito esforço. (9)
5. O costume de planejar as refeições para evitar excessos e manter o equilíbrio. (12)
7. Manter uma rotina equilibrada entre trabalho, lazer e descanso. (6)
8. Prática de reduzir o tempo de exposição a telas para melhorar o sono. (10)
10. O hábito de cuidar da higiene pessoal para manter a saúde. (7)

Palavras verticais

2. Importância de fazer check-ups médicos com regularidade. (8)
4. A prática de alongar o corpo regularmente para prevenir dores e lesões. (11)
6. Evitar o consumo exagerado de açúcares e gorduras. (9)
9. Ato de cultivar pensamentos positivos e gratidão. (12)