Cruzadinha

Palavras horizontais

1. Pensamento profundo e rígido que influencia emoções e comportamentos (6)
3. Processo terapêutico que ajuda a identificar padrões de pensamento (16)
5. Resposta física e mental a demandas excessivas (8)
7. Tipo de pensamento que surge sem esforço e pode ser distorcido (10)
9. Tendência de imaginar o pior cenário possível (15)
11. Técnica da TCC para modificar pensamentos disfuncionais (14)
13. Emoção comum em quem sofre de burnout, tratada pela TCC (9)

Palavras verticais

2. Prática de atenção plena usada como complemento na TCC (11)
4. Psicóloga que popularizou a TCC com seu livro “Terapia Cognitivo-Comportamental' (11)
6. Etapa da TCC que ensina sobre sintomas e estratégias de enfrentamento (13)
8. Estrutura que explica como pensamentos influenciam emoções e ações (16)
10. Sensação física e mental comum em casos de burnout (8)
12. Síndrome de esgotamento físico e emocional, comum em ambientes de alta pressão (7)
14. Comportamento que tenta fugir de situações desconfortáveis (8)