sinais de alerta da saúde mental

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  1. bebida que deve ser evitada antes de dormir
  2. ato de dormir bem melhor a saúde________
  3. caminhada é um tipo de________
  4. prática de ajudar os outro sem esperar nada em troca
  5. relações com amigos e família
  6. emoção que pode surgi com estresse.
  7. fazer metas realistas evita esse sentimento.
  8. pedir ajuda é sinal de_______
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