Cruzadinha

Palavras horizontais

1. Exercício clássico para trabalhar o peitoral. (6)
3. Peso adicionado ao exercício para aumentar a dificuldade (5)
5. Objeto usado para aumentar a dificuldade do exercício. (4)
7. Substância usada para aumentar a massa muscular rapidamente, mas com riscos. (12)
9. Estado de cansaço extremo após um treino intenso. (8)
11. O que pode acontecer se você treinar sem cuidado ou técnica. (5)
12. Cada vez que você realiza o movimento de um exercício. (9)
14. Processo de aumento do tamanho muscular (11)

Palavras verticais

2. Estrutura do corpo que se desenvolve com o treino. (7)
4. Capacidade de suportar esforço por mais tempo. (11)
6. Movimento feito antes ou depois do treino para melhorar a flexibilidade. (11)
8. Exercício famoso para fortalecer as pernas. (11)
10. Como você posiciona seu corpo ao executar um exercício. (7)
13. _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ (13)