Ginástica de Condicionamento Físico
14/05/2025
As ginásticas de condicionamento físico devem observar os seguintes princípios do treinamento
Palavras horizontais
- a evolução no treinamento se dá pelo aumento progressivo dos estímulos aplicados (10)
- quando o organismo é estimulado, imediatamente surgem mecanismos de compensação. (9)
- cada pessoa tem uma estrutura e formações física e psíquica particulares. (25)
Palavras verticais
- princípios de continuidade e de sobrecarga não sejam aplicados adequadamente (15)
- manutenção e o aprimoramento do condicionamento físico (12)
- ajuste cuidadoso entre a quantidade total de trabalho realizado (16)