Tipos de ginástica de condicionamento físico

6 visualizações

  1. Exercícios que simulam movimentos do dia a dia
  2. Modalidade que combina exercícios de força, levantamento de peso e ginástica
  3. Método que utiliza exercícios de baixo impacto para fortalecer o core
  4. Prática milenar que combina posturas físicas, técnicas de respiração e meditaçã
  5. Exercícios de alta intensidade intercalados com períodos de descanso
2
c
r
4
y
o
g
a
s
s
f
3
p
i
5
h
i
i
t
a
t
1
t
r
e
i
n
a
m
e
n
t
o
f
u
n
c
i
o
n
a
l
s
Mostrar respostas