Trégia

Palavras horizontais

1. Estado de saúde física, mental e social. (9)
3. Item macio usado para apoiar a cabeça enquanto dorme. (11)
5. Rede usada para deitar e descansar. (5)
7. Prática de estender os músculos antes ou depois de um exercício. (11)
9. Alimentos cultivados sem agrotóxicos ou produtos químicos. (9)
11. Ausência de ruídos, essencial para a meditação profunda. (8)
13. Ciência e prática de consumir alimentos saudáveis para manter o corpo em equilíb (8)

Palavras verticais

2. Ato consciente de inspirar e expirar, usado para acalmar a mente. (10)
4. Prática de consumir água suficiente para o funcionamento do corpo. (10)
6. Ato de aliviar tensões, física ou mentalmente. (7)
8. Descanso breve durante o dia. (7)
10. Período de repouso essencial para a recuperação do corpo e da mente. (4)
12. Harmonia entre as áreas da vida para alcançar bem-estar. (10)
14. Palavra ou frase repetida para concentração em práticas meditativas. (6)