Controle de Porções e Atenção Plena

Palavras horizontais

1. Aquilo que melhora ao mastigar cuidadosamente (pelo trato gastro intestinal): (8)
3. O 'arroz', no porcionamento, é classificado como: (6)
5. Qual a melhor forma de comer, para liberar hormônios? (Contrário de rápido) (10)

Palavras verticais

2. Qual a quantidade de proteínas recomendadas por refeição? (11)
4. Os hormônios da saciedade vêm de que orgão? (Cabeça) (6)