SAÚDE MENTAL: O QUE É

Palavras horizontais

1. Pratica de cuidar de si mesmo e do próprio bem-estar (11)
3. Sentimento que pode afetar negativamente a saúde mental quando está em excesso (9)
5. Técnica de controle de ansiedade usando o ar (10)
7. É importante ter horas suficientes disso para manter a saúde mental (4)
8. Atividades feitas para relaxar e trazer prazer (5)

Palavras verticais

2. Sessões com profissionais da saúde mental para tratar dificuldades emocionais (7)
4. Prática regular que melhora a saúde física e mental (9)
6. Ato de beber água adequadamente para o bom funcionamento do corpo e da mente (10)
9. Capacidade de lidar bem com as emoções e com o estresse (11)