Alimentação e Exercício Físico

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l L E G U M E S d j f h m h r q c g s f m e p d e
a u y C A R B O I D R A T O x t j y x y f u u a f
w x f d u o b c j c a n x j s x q c s v d y t q b
j l o s g u g F b b c m n N y o h x y z p e h e V
p a m g h f c b R w w C t U x q o j g b i x u r I
b u m n f O j e v U a t O T t g z y h w b e k h T
e j e y o i C j v w T n l R r v h y s y k y y k A
h l h h b z x I o k m A q I R l u h h x z w j y M
s l g w d t v b B o t c S E f I j v b l d b o i I
x d v O l c h b g Ó c w q N q e D z r g s F g v N
b q y à p g n f i d R j a T c d n A F k c O j k A
n j z Ç b d w v j f j E n E j e v v L k r R i s S
z n a A x f x d z z i x A S w y e w E r i Ç w r n
z w i T w O v S A N Í E T O R P k g X p l A n m l
z m l A o g à h a a k t h r d e z u I x p j y v x
x j t R z v t Ç g g t i w m u f t d B n f z M n w
s x k D l t r w A y z z b c f v e A I h y d I f o
e p g I k u p e v L h t w s q h o N L c c s N d p
c t z H h x e t u s U d u c n m w I I w y n E d p
v v r p w m m f t i x C y q f h h F D b c i R a g
n b a i k p w u j v c f S c m h h R A d w u A p u
x v w q c j o h h w l k f U z c l O D d a v I y f
F I B R A S b r x g g l q d M t x D E m i h S u w
l h c q O Ã Ç A N E D R O O C q z N m t n c t r q
s N A T U R A L g g T R E I N A M E N T O e a a c