MOVIMENTOS DA CAPOEIRA

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  • MARTELO
  • COCORINHA
  • BENÇAO
  • ESQUIVA
  • ARMADA
  • QUEIXADA
  • RESISTENCIA
B s y l z u x k v v
l E u A D A M R A R
n g N u p y y s x E
u z m Ç t g a z n S
v d s s A b k s p I
n l g p l O p t x S
Q U E I X A D A b T
k g j g o t k g w E
E S Q U I V A p d N
f M A R T E L O q C
k q g j v d w w w I
a d h l i q w s c A
p A H N I R O C O C
b b q j d j m k m e
M E I A L U A m u