MOVIMENTOS DA CAPOEIRA

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  • MARTELO
  • COCORINHA
  • BENÇAO
  • ESQUIVA
  • ARMADA
  • QUEIXADA
  • RESISTENCIA
B l q s p v h g n a
m E n A D A M R A R
h g N f s f k s x E
u y p Ç a u i b x S
u f x n A j o c y I
f b u j b O e z v S
Q U E I X A D A z T
j e v i z r f b o E
E S Q U I V A g y N
s M A R T E L O e C
n i r v j l e p w I
z r g y k v c j h A
o A H N I R O C O C
u p i n e f c o z t
M E I A L U A x m