HACKEANDO O SONO

Palavras horizontais

1. ORÃO QUE ABRIGA A GLANDULA PINEAL (7)
3. HORMÔNIO RESPONSÁVEL POR REGULAR O SONO (10)
5. DISPOSITIVO MUITO USADO ANTES DE DORMIR (7)
7. DIFICULDADE PARA DORMIR (7)
9. PERÍODO EM QUE A MELATONINA É +PRODUZIDA (5)
11. PROCESSO PREJUDICADO PELA FALTA DE SONO (11)

Palavras verticais

2. REAÇÃO NATURAL DO CORPO AO STRESS (9)
4. PRINCIPAL FONTE DE LUZ AZUL Á NOITE (5)
6. TIPO DE LUZ PRODUZIDA POR SMARTPHONES (7)
8. ESTADO ESSENCIAL PARA DESCANSO E MEMÓRIA (4)
10. GLÂNDULA... (6)