🧩 Cruzadinha dos Alimentos Funcionais

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  1. Fruta rica em licopeno, antioxidante que protege o coração.
  2. Grão cheio de fibras que ajuda o intestino a funcionar bem.
  3. Peixe rico em ômega-3, ótimo para o cérebro e o coração.
  4. Alimento fermentado que melhora a flora intestinal.
  5. Fruta roxa com antocianinas que combatem o envelhecimento precoce.
  6. Semente rica em ômega-3 e fibras, usada em vitaminas e pães.
  7. Temperinho natural que fortalece o sistema imunológico.
  8. Fruta cremosa com gorduras boas, que ajuda no colesterol.
  9. Planta usada como chá, conhecida por ter efeito calmante.
  10. Alimento funcional usado em doces e rico em antioxidantes.
  11. Raiz com ação anti-inflamatória, de cor alaranjada intensa.
  12. Fruta cítrica rica em vitamina C e que aumenta a imunidade.
  13. Grão usado em receitas salgadas e doces, fonte de proteína vegetal.
  14. Leguminosa rica em ferro, base de muitas receitas brasileiras.
  15. Fruta vermelha com ação antioxidante e que melhora a circulação.
  16. Bebida fermentada feita a partir do leite, boa para o intestino.
  17. Condimento picante que acelera o metabolismo.
  18. Semente pequena e nutritiva, rica em cálcio e fibras.
  19. Grão integral que dá energia e ajuda no controle do colesterol.
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