GINÁSTICAS DE CONDICIONAMENTO FÍSICO

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  1. Qualquer movimento corporal que resulte em gasto energético.
  2. Atividade física planejada, estruturada e repetida para melhorar a saúde.
  3. Qualidades físicas que apresentam aspectos inatos e treináveis.
  4. CF que permite realizar exercícios de forma coordenada.
  5. CF que permite realizar movimentos no menor tempo possível.
  6. CF que permite executar movimentos com grande amplitude.
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