Cruzadinha

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  1. Qual é o hormônio responsável por regular o sono?
  2. Qual glândula do cérebro é responsável por produzir a melatonina?
  3. Que tipo de luz não interfere no cérebro humano e indica a hora de dormir?
  4. Que tipo de luz é característica do dia e indica o momento de despertar?
  5. Qual é o órgão do corpo humano que recebe os sinais luminosos e regula o sono?
  6. Qual é o hábito que muitas pessoas têm antes de dormir e que atrapalha o sono?
  7. Qual é a sensação ao acordar quando se dorme mal?
  8. O que deve ser feito com o uso das tecnologias para evitar problemas de sono
  9. Quem deve orientar os estudantes a uma abordagem consciente com as tecnologias
  10. Qual é o momento do dia em que a produção de melatonina é maior?
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