Atividade física e saúde

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  1. Hormônio liberado durante o exercício que melhora o humor.
  2. Tipo de sistema beneficiado pelo exercício aeróbico.
  3. Capacidade de mover o corpo com amplitude de movimento.
  4. Capacidade dos músculos de gerar esforço.
  5. Habilidade de manter a postura estável.
  6. Capacidade do corpo de sustentar atividade física por mais tempo.
  7. Falta de atividade física regular.
  8. Exercício para preparar músculos e prevenir lesões.
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