SISTEMA MUSCULAR - FIBRAS MUSCULARES E AÇÃO MUSCULAR

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  1. É o músculo que realiza a ação principal.
  2. É o músculo que relaxa para que a ação principal ocorra.
  3. É o músculo que auxilia o músculo principal na execução do movimento.
  4. É o músculo que realiza movimento oposto ao músculo de ação principal.
  5. É o músculo que neutraliza movimentos indesejados do músculo de ação principal.
  6. É o músculo que se contrai para gerar o movimento principal.
  7. É o músculo que atua de forma isométrica para sustentar a ação principal.
  8. São as células responsáveis pela contração e o movimento muscular.
  9. É uma fibra de contração rápida glicolítica de metabolismo anaeróbico.
  10. É a fibra de contração lenta oxidativa, metabolismo aeróbico.
  11. É a fibra de contração rápida oxidativa-glicolítica, metabolismo misto.
  12. É a fibra estimulada em exercícios aeróbicos de longa duração.
  13. É a fibra estimulada em exercícios de potência máxima e de curta duração.
  14. É a fibra estimulada em exercícios rápidos e de intensidade moderada a alta.
  15. É a fibra estimulada em exercício de duração até 30 segundos.
  16. É a fibra estimulada em exercício de duração entre 30 segundos a 2 minutos.
  17. É a fibra estimulada em exercício de duração acima de 2 minutos.
  18. É o músculo agonista na flexão de cotovelo.
  19. É o músculo agonista na flexão de joelho.
  20. É o músculo agonista na flexão de quadril.
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