Cruzadinha

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  1. Prática de respiração e posturas que auxiliam no equilíbrio do corpo e da mente.yoga
  2. Ato de ingerir líquidos essenciais para manter o corpo hidratado.agua
  3. Hábito de dormir bem para restaurar energias.sono
  4. Profissional que pode apoiar no cuidado da saúde mental.psicologo
  5. Atividade física leve que envolve caminhar em ritmo constante.caminhada
  6. Sentimento positivo que cultivamos em relação a nós mesmos.autoestima
  7. caderno onde se escreve sobre os próprios pensamentos e emoçõesdiario
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