Cruzadinha da Ansiedade

Palavras horizontais

1. Estado de tensão causado por pressões do dia a dia. (8)
3. Falta de confiança em si mesmo que pode se intensificar com a ansiedade. (11)
5. Uma técnica simples e eficaz para acalmar o corpo e a mente. (10)
7. Eles podem correr soltos e negativos em momentos de crise. (11)
9. Pensamentos repetitivos sobre o que pode dar errado. (11)
12. Um dos sentimentos básicos que pode estar presente na ansiedade. (4)

Palavras verticais

2. Sentimento persistente de preocupação ou medo, mesmo sem um motivo claro. (9)
4. Pode ser necessário em alguns casos, sempre com orientação médica. (11)
6. Falta de confiança em si mesmo que pode se intensificar com a ansiedade. (11)
8. Espaço seguro para conversar e lidar com questões emocionais. (7)
10. Profissional que pode ajudar no tratamento da ansiedade. (9)
11. A prática de cuidar de si mesmo para manter o bem-estar físico e mental. (11)