ginástica de conscientização corporal - GCC

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  1. aumento da capacidade de elasticidade do músculo
  2. redução das tensões corporais
  3. conhecimento do próprio corpo
  4. ato de se massagear
  5. pratica de concentração e relaxamento
  6. muito utilizada para oxigenar o organismo
  7. exercícios fundamentais na gcc
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