SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA

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  1. Hábito que ajuda a manter o corpo saudávelexercício
  2. Alimento rico em fibras que ajuda na digestãofruta
  3. Substância que o corpo precisa para se manter saudável e fortevitaminas
  4. Atividade que promove relaxamento e bem-estar mentalmeditação
  5. Tipo de gordura considerada saudável, presente em peixes e azeiteômega
  6. Prática de evitar o consumo excessivo de alimentos processados e açúcaralimentação balanceada
  7. Ato de dormir o suficiente para o corpo se recuperardescanso
  8. Hábito que ajuda a evitar doenças cardíacas caminhada
  9. Substância que o corpo produz para combater infecçõesanticorpos
  10. Atividade física que envolve correr, pular e saltaraeróbico
  11. Elemento essencial para ossos e dentes fortescálcio
  12. Hábito de lavar as mãos para prevenir doençashigiene
  13. Atividade que ajuda a aliviar o estresse e melhora o humoryoga
  14. Tipo de exercício que fortalece os músculosresistido
  15. Alimento que fornece energia rápidacarboidratos
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