Autocohecimento

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  1. Valorização e apreciação de si mesmo.
  2. Crença nas próprias capacidades e habilidades.
  3. Processo de descobrir quem realmente se é.
  4. Capacidade de avaliar a si mesmo de forma construtiva
  5. Ser verdadeiro consigo mesmo e com os outros.
  6. Análise profunda dos próprios pensamentos e sentimentos
  7. Processo de descobrir quem realmente se é
  8. Consciência sobre as próprias características e comportamentos.
  9. Capacidade de agir de forma independente e autônoma.
  10. Capacidade de controlar as próprias emoções e impulsos.
  11. capacidade de perdoar a si mesmo por erros e falhas.
  12. Tratar a si mesmo com gentileza e compreensão
  13. Comportamentos que prejudicam o próprio desenvolvimento e bem-estar.
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