Cruzadinha

Palavras horizontais

1. Sensação após uma boa prática (9)
3. Foco do pilates (5)
5. Qualidade buscada (4)
7. Benefício espiritual do yoga (4)
9. Usado em exercícios de resistência (4)
12. Prática milenar (4)
14. Trabalhada na meditação (5)
16. Concentração essencial nas práticas (4)
19. Estado mental promovido pelo yoga (4)

Palavras verticais

2. Base do controle energético (10)
4. Base do método pilates (5)
6. Resultado das práticas (5)
8. Postura de yoga (5)
10. Postura de Pilates (5)
11. Alinhamento do corpo (7)
13. Movimento controlado (5)
15. Símbolo universal do yoga (2)
17. Região central fortalecida no pilates (4)
18. Exercício para flexibilidade (11)
20. Desenvolvida no pilates (5)