Cruzadinha

Palavras horizontais

1. Base do método pilates (5)
3. Benefício espiritual do yoga (4)
5. Símbolo universal do yoga (2)
7. Alinhamento do corpo (7)
9. Região central fortalecida no pilates (4)
11. Usado em exercícios de resistência (11)
13. Exercício para flexibilidade (11)
15. Resultado das práticas (5)
17. Prática milenar (4)

Palavras verticais

2. Postura de yoga (5)
4. Movimento controlado (5)
6. Sensação após uma boa prática (9)
8. Foco do pilates (5)
10. Base do controle energético (10)
12. Qualidade buscada (4)
14. Trabalhada na meditação (5)
16. Concentração essencial nas práticas (4)
18. Desenvolvida no pilates (5)
19. Estado mental promovido pelo yoga (3)