Cruzadinha
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- Atividade que proporciona bem-estar e pode incluir esportes, dança e caminhadas
- *O lazer ativo ajuda a melhorar essa condição física e prevenir doenças.*
- *Práticas como futebol, vôlei e basquete fazem parte dessa categoria de lazer at
- *Benefício do lazer ativo que fortalece as relações interpessoais e melhora a co
- *Estilo de vida caracterizado pela falta de atividade física e pelo uso excessiv
- *Hormônios liberados durante a atividade física, responsáveis pela sensação de b
- *Manter uma boa relação entre trabalho, descanso e atividades físicas gera esse
- *Elemento essencial do lazer ativo, presente em todas as formas de atividade fís
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