Alimentação Saudável

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  1. Fruta rica em potássio, muito consumida por atletas. banana
  2. Líquido essencial para a hidratação do corpo. água
  3. Substância presente em alimentos integrais que auxilia na digestão.fibra
  4. Hortaliça verde escura rica em ferro.espinafre
  5. Tipo de carne considerada uma opção magra e saudável.patinho
  6. Grupo de alimentos que inclui arroz, pão e macarrão. carboidrato
  7. Nutriente encontrado no leite e seus derivados, importante para os ossos.cálcio
  8. Oleaginosa que pode ser consumida como pasta ou in natura.amendoim
  9. Vitamina essencial para a visão encontrada na cenoura. vitaminaa
  10. Alimento rico em proteínas muito consumido no café da manhã.ovo
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