ATIVIDADE AVALIATIVA EDUCAÇÃO FÍSICA

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PROFESSOR JEAN

  1. Qual o principal benefício da prática de atividades físicas para o corpo e a mensaúde
  2. Qual a capacidade muscular de gerar força contra uma resistência? força
  3. Habilidade do corpo de se alongar e aumentar a amplitude dos movimentosflexibilidade
  4. Capacidade do corpo de sustentar esforços físicos prolongadosresistencia
  5. Tipo de exercício que depende do oxigênio para gerar energia.aerobica
  6. Exercício que envolve esforço intenso e curta duração, como musculação.anaerobica
  7. Termo usado para descrever a falta de atividade física regular. sedentarismo
  8. Prática essencial antes e depois do treino para evitar lesõesalongamento
  9. Sistema do corpo beneficiado por exercícios aeróbicoscardiorespiratório
  10. Hormônio do bem-estar liberado durante a prática de exercícios.endorfina
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