AUTOCONHECIMENTO
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- Habilidade de esperar com calma
- Técnica de controle que ajuda a acalmar a mente e o corpo
- Conhecimento profundo sobre si mesmo, essencial para o autocontrole.
- Habilidade de continuar tentando, mesmo diante de dificuldades.
- Capacidade de se colocar no lugar do outro.
- Estado de tranquilidade emocional
- Controle para seguir regras ou manter o foco em uma atividade.
- Capacidade de lidar com situações difíceis sem se abalar
- Ato de pensar sobre os próprios comportamentos e ações.
- Capacidade de manter - se em harmonia, emocionalmente estável..
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