Alimentação saudável

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  1. Importante fonte de proteína vegetal
  2. Grupos de alimentos ricos em cálcio
  3. Vitaminas encontradas em frutas cítricas
  4. Nome dado aos açúcares presentes nas frutas
  5. Alimento rico em ômega 3
  6. processo de retirar nutrientes dos alimentos
  7. Substâncias presentes nos vegetais que ajudam a proteger o corpo contra doenças
  8. Alimento fonte de energia de rápida absorção
  9. Parte da planta que geralmente não é consumida, mas é rica em fibras
  10. Tipo de gordura encontrada em óleos vegetais e peixes
  11. Grupo de alimentos ricos em fibras e vitaminas, recomendados em maior quantidade
  12. Vitaminas solúveis em gorduras, encontradas em óleos e sementes
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