SATISFAÇÃO PESSOAL E QUALIDADE DE VIDA

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Atividades que são necessárias para nossa satisfação pessoal e contribuem para qualidade de vida:

  1. Não podemos viver semágua
  2. Traz benefícios para saúde física e mentalexercícios fisicos
  3. mantém o corpo nutrido e saudávelalimentação
  4. O corpo às vezes pede uma pausadescanso
  5. Tempo para realizar atividades prazerosaslazer
  6. Se essa tal coisa não vai bem o corpo pode vir a adoecersaúde mental
  7. momento de descanso onde o corpo se restauraboa noite de sono
  8. interação com outras pessoassocialização
  9. preocupação e tempo para si mesmoautocuidado
  10. As coisas no lugar ajudam no bem estar e produtividadeorganização
  11. Ato de se amar e estar satisfeito consigoautoestima
  12. quando corpo, mente, e o lado emocional estão alinhadosequilíbrio
  13. cuidado consigo mesmo de forma geralvida saudável
  14. é difícil pedir, mas às vezes é necessáriosaber pedir ajuda
  15. Sentimento bom que aquece o coraçãoafeto
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