Qual o segredo para chegar na terceira idade com saúde mental?

Palavras horizontais

1. Possibilita uma mente saudável e ativa,garantindo a preservação de toda atividade cognitiva (18)
3. Desempenha papel fundamental na regulação de muitas funções vitais do corpo, incluindo regulação da temperatura, transporte de nutrientes (como vitaminas, os minerais, hidrato de carbono, etc) e eliminação de substâncias tóxicas (4)
5. Prática ligada à ocupação da mente,ao racíocinio e ao entretenimento.Em alguns casos,pode até virar uma atividade remunerada (10)
7. Proporciona um aumento na capacidade de aprendizado,humor e atenção (9)
9. Ajuda no controle de glicose no sangue (10)

Palavras verticais

2. Eficaz para o aumento da autoconfiança (12)
4. Fundamental para a boa manutenção da massa óssea,metabolização do cálcio,sistema imunológico,bom funcionamento inestinal e etc (20)
6. Combate à hipertensão,fortalece a memória,previne a depressão,favorece o desempenho físico,controla a diabetes e diminui os riscos de doenças cardiovasculares (10)
8. As convicções pessoais do idoso merecem ser respeitadas.O importante é avaliar o grau de capacidade que a pessoa tem para tomar decisões. (9)
10. Sua companhia torna o idoso mais feliz e eleva sua expectativa de vida,podendo aumentar a sensação de bem estar (3)