CIRCUITO DE ATIVIDADE MOTORA

Palavras horizontais

1. 23. É um exercício físico realizado em posição de prancha, com os braços esticados e as palmas das mãos afastadas a largura dos ombros e alinhadas com os mesmos Este exercício está voltado para o desenvolvimento dos músculos peitorais , bíceps e tríceps. (6)
3. 24. Também conhecida como uma brincadeira de criança. (10)
5. 12. O que gera sérios danos à saúde, ao contrário dos hábitos saudáveis? (12)
7. 21. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) define saúde como não somente ausência de afecções e enfermidades e sim um estado de completo bem-estar em três aspectos. Um deles físico, outro mental. Cite o terceiro aspectos que completa o bem estar das pessoas. (6)
9. 19. Além de ser uma brincadeira, a amarelinha também desenvolve muitas habilidades, cite uma delas. (12)
11. 3. Benefício adquirido com a execução da Flexão. (5)
14. 15. É um benefício ganho através da corrida. (15)
16. 22. É o fundamento mais básico e essencial do voleibol. Ela é usada para acertar as bolas mais baixas e, geralmente é o recurso de recepção de saque e de defesa mais comum. (8)
18. 18. O que podemos reduzir com a prática da atividade física, sendo que a importância desta para a saúde está diretamente relacionada à melhoria da qualidade de vida. (7)
20. 8. Qual fundamento do vôlei consta esta descrição: é um modo específico de contato com a bola. Para realiza-lo, o jogador golpeia a bola com as pontas dos dedos, num movimento de baixo para cima. É utilizado principalmente para a realização de um levantamento, embora também possa ser usado para a realização de uma recepção ou de uma defesa. (5)
22. 20. Esses benefícios são adquiridos coma prática de qual prova: tonifica os músculos, combate a celulite, contribui para a desintoxicação de tecidos, melhora a condição cardiovascular e o equilíbrio e é uma forma de prevenção de algumas doenças como a osteoporose. (4)
23. 2. É um elemento da Ginástica Olímpica. (10)

Palavras verticais

2. 13. Além da coordenação motora e agilidade, o que mais o pular corda desenvolve? (10)
4. 25. Futebol de salão é o futebol adaptado para prática em uma quadra esportiva por times de 5 jogadores. As equipes, tal como no futebol, têm como objetivo colocar a bola na meta adversária, definida por dois postes verticais limitados pela altura por uma trave horizontal. Qual o nome desta modalidade? (6)
6. 16. Dentre os principais benefícios podemos destacar a melhora na postura, mais equilíbrio, flexibilidade, força muscular, coordenação motora, alívio das dores nas costas, melhora do sistema cardiorrespiratório. Cite mais um benefício da prática de atividade física, especificamente o Circuito de Atividade Motora. (9)
8. 4. Qual das provas que tem que passar por cima e por baixo sem derrubas os objetos? (11)
10. 7. Qual das provas do circuito que a técnica consiste em usar os músculos do corpo contra um objeto imóvel ou manter o corpo em uma posição fixa por um determinado tempo. (9)
12. 5. Em uma das provas do circuito tem um andar diferenciado que lembra o andar de um animal e melhora a circulação sanguínea, diminui os riscos de problemas cardíacos, melhora a ansiedade e o estresse, auxilia no emagrecimento, ajuda a tonificar e fortalecer os músculos, reduz a pressão sanguínea e os níveis de colesterol no sangue, evita o aparecimento da osteoporose. Que animal é esse? (4)
13. 14. Dentre as provas do Circuito de atividade motora foram incluídas três modalidades Esportivas. Essas modalidades são individuais ou coletivas? (9)
15. 1. O primeiro grande benefício da prática regular de atividades físicas é, sem dúvida, a manutenção da saúde. Porém, para o caso específico de um estudante os benefícios vão além. Os exercícios aumentam a capacidade de memória e preparam o corpo para a maratona de longas provas. Cite outro benefício da atividade física relacionado ao estudo. (23)
17. 11. Cite a modalidade esportiva utilizada no circuito que sua característica é ser muito dinâmica e intensa. Suas partidas são disputadas entre duas equipes compostas por cinco jogadores cada uma. Durante o jogo, o objetivo é fazer ponto ou converter a cesta, impedindo que a outra equipe marque pontos. (8)
19. 6. A parada de mão é o ato de suportar o corpo na posição vertical de forma estável e equilibrado nas mãos. Em uma parada de mão básica o corpo é mantido em linha reta com os braços e as pernas totalmente estendidas, com as mãos afastadas aproximadamente na largura dos ombros. Em qual esporte este movimento também é trabalho? (9)
21. 10. É um exercício corporal completo de flexão com salto utilizado em treinamento de força e exercício aeróbico. (6)
24. 9. Cite uma doença dentre os problemas relacionados aos transtornos psicossociais que a atividade física ajuda a melhorar. (9)
25. 17. Qual das provas do circuito treina o equilíbrio, precisão e a coordenação motora? (9)