Educação física e a sua importância para diminuir o risco de estresse.

Palavras horizontais

1. A prática que foi realizada que busca compreender o equilíbrio, a compreensão do eu e a organização é? (11)
3. Ao Cozinhar podemos fazer algo muito prazeroso pois podemos envolver toda a família na hora do preparo, assim estamos desenvolvendo o mundo? (11)
5. Reconhecemos que todos andam estresse na sociedade atual, no entanto se nós não buscarmos a diminuição desse estresse, nós podemos ter futuramente? (9)
7. O que fazemos para diminuir o estresse, que nos permite reduzir os níveis de cortisol, hormônio associado ao estresse, e elevar os níveis de oxitocina, relacionado com o bem-estar diminuindo a ansiedade? (6)
9. O que fazemos para diminuir o estresse, que nos permite respirar novos ares e se desligar da pressão do dia a dia? (7)
10. Buscamos relaxar nos momentos de lazer, ficando de olhos fechados, apenas prestando atenção no som das batidas do coração e de sua respiração, concentrando-se em si mesmo, distraindo-se e afastando o seu pensamento das preocupações. E não deve-se praticar? ___________________Pois pode aumentar as tensões e fazer com que ficamos mais cansados. (5)

Palavras verticais

2. Desenvolve a coordenação motora; Ajuda a manter a calma e a concentração; Ensina a aquietar os pensamentos; estamos diminuindo o estresse por meio do mundo? (9)
4. Quando não sabemos lidar com certas situações nós estamos? (8)
6. Ao ter capacidade de vencer dificuldades e resolver situações estressantes nós estamos sendo? (10)
8. Aproveitar o dia que está chovendo para fazer alguma atividade na sua casa com amigos e familiares, estamos diminuindo o estresse por meio do mundo? (8)