Meditação

Palavras horizontais

1. Quais os três aspectos que precisam ser observados na meditação? (14)
3. Técnica na qual o indivíduo terá como foco a inspiração e a expiração serena e silenciosa. (10)

Palavras verticais

2. Técnica na qual o indivíduo terá como foco a inspiração e a expiração serena e silenciosa. (9)
4. Posição utilizada para meditar, sendo os pés com as plantas voltadas para cima sobre as coxas. (5)
5. A prática da meditação melhora seus sintomas (preocupação, tensão, falta de concentração, sono irregular). (9)