Importância do Sono na Saúde Mental

Palavras horizontais

1. O sono é um processo vital, considerado um pilar da (5)
3. Uma das dimensões para um sono saudável, sinónimo de estar bem (9)
5. Estado de cansaço físico e mental, resultado da falta de descanso (6)
7. O sono permite que o cérebro consolide informações e melhore a capacidade de se (12)

Palavras verticais

2. O sono de qualidade é fundamental para o bom funcionamento do cérebro e da (5)
4. O sono é um processo físico e mental que ajuda o corpo a recuperar energia, send (9)
6. A qualidade do sono melhora a capacidade de o corpo combater infecções (5)