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Cruzadinha
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Palavras horizontais
- Ação que ajuda a controlar a ansiedade e o estresse. (10)
- Técnica para reduzir tensão e acalmar o corpo. (11)
- Estado de tensão causado por pressão do dia a dia. (8)
- Atitude de cuidar de si mesmo física e emocionalmente. (11)
- Período de descanso essencial para o equilíbrio mental. (4)
Palavras verticais
- Estado de estabilidade física e emocional. (10)
- Técnica de concentração e relaxamento mental. (9)
- Intervalo necessário para recuperar a calma. (5)
- Sentimento de preocupação ou medo que pode afetar o corpo e a mente. (9)
- Prática de atenção plena para se conectar ao momento presente. (11)