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Cruzadinha
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Palavras horizontais
- O que pode acontecer se você treinar sem cuidado ou técnica. (5)
- Cada vez que você realiza o movimento de um exercício. (9)
- Capacidade de suportar esforço por mais tempo (11)
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- Substância usada para aumentar a massa muscular rapidamente, mas com riscos. (12)
- Estrutura do corpo que se desenvolve com o treino. (7)
- Peso adicionado ao exercício para aumentar a dificuldade. (5)
Palavras verticais
- Movimento feito antes ou depois do treino para melhorar a flexibilidade. (11)
- Como você posiciona seu corpo ao executar um exercício. (7)
- Conjunto de repetições feitas de uma vez só. (5)
- Estado de cansaço extremo após um treino intenso. (8)
- Exercício clássico para trabalhar o peitoral. (6)
- Exercício famoso para fortalecer as pernas (11)
- Aumento do tamanho do músculo após o treino. (11)