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Autocuidado Tópico: Emocional
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Palavras horizontais
- Processo de entender melhor a si mesmo, seus sentimentos e comportamentos. (16)
- Ser gentil consigo mesmo nos momentos difíceis, em vez de se julgar. (13)
- Prática de silêncio e atenção para acalmar a mente. (9)
- Ato de falar o que está sentindo para aliviar a emoção. (8)
- Acompanhamento com um profissional para cuidar da saúde mental. (7)
Palavras verticais
- Capacidade de lidar bem com os sentimentos, sem se deixar levar por eles. (20)
- Reconhecer e acolher a realidade ou os próprios sentimentos como eles são. (9)
- Sentimento de valor que temos por nós mesmos. (10)