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Descubra os inimigos invisíveis da nutrição!
Neste caça-palavras, estão escondidos os principais vilões que atrapalham uma alimentação saudável. Encontre todos e reflita sobre como eles aparecem no seu dia a dia — às vezes até disfarçados de alimentos ‘in
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Palavras horizontais
- em excesso, pode causar hipertensão. (5)
- alimentos rápidos e práticos, mas geralmente pobres em nutrientes. (8)
- afetam a saúde e são usados para “enganar” visualmente. (8)
- pode influenciar escolhas alimentares ruins. (11)
- alimentos industrializados com baixa qualidade nutricional. (15)
- deve ser lido com atenção para identificar os inimigos escondidos. (6)
Palavras verticais
- substituto do açúcar, mas pode ter efeitos negativos se usado em excesso. (8)
- até o que é bom, em excesso, faz mal. (7)
- usados para manter alimentos por mais tempo. (12)
- principalmente a trans, presente em ultraprocessados. (7)
- presente em excesso, até em alimentos “saudáveis”. (6)
- certos alimentos ativam o sistema de recompensa no cérebro. (5)