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Cruzadinha
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Palavras horizontais
- Tipo de alongamento que envolve movimentos amplos e controlados. (8)
- Exemplo de músculo dos membros inferiores importante para correr mais rápido. (10)
- Prática fundamental para a saúde e o bem-estar que auxilia na flexibilidade. (11)
- Benefício da flexibilidade que ajuda a relaxar os músculos. (11)
- Flexibilidade obtida com a ajuda de uma força externa. (7)
- Ati. física onde a velocidade é fundamental para alcançar melhores resultados (7)
Palavras verticais
- Capacidade de realizar movimentos amplos sem causar dor ou lesões. (13)
- Um dos tipos de alongamento onde se mantém a posição de estiramento por um tempo (8)
- Exercício para membros superiores que fortalece os músculos dos braços. (6)
- Exemplo de benefício da flexibilidade que melhora o desempenho nos esportes. (9)
- Tipo de flexibilidade que depende apenas da força muscular. (5)
- Exercício importante para fortalecer o core. (7)