Sedentarismo

Palavras horizontais

1. Hábito de passar muito tempo deitado ou sentado, sem atividade física (12)
3. Doença associada ao excesso de peso e falta de atividade física. (9)
5. Atividade física que pode ser feita ao ar livre e fortalece os músculos e mente (9)
7. Profissional que ajuda a orientar exercícios físicos de forma segura (8)

Palavras verticais

2. Quantidade de calorias que uma pessoa queima em repouso. (11)
4. Exercício que envolve levantar pesos para fortalecer os músculos. (10)
6. Alimentação rica em fibras, vitaminas e minerais essenciais para a saúde. (8)
8. Tempo em horas que se recomenda para uma boa noite de sono. (4)