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Cruzada Snap
Use os principais conceitos que usamos diariamente na nossa sala de treinamento, afim de resolver no menor tempo possível essa cruzadinha e, assim, avançar para a próxima etapa.
6↓
2↓
7→
4↓
5→
1→
3→
Palavras horizontais
- Força + velocidade de forma coordenada (8)
- Amplitude max. de mov. de forma ativa e controlada sem compensação de outra art. (10)
- Capacidade de exercer tensão contra uma resistência. Ocorre pela ação muscular (5)
- Técnica de mobilização dos tecidos moles superficiais. Hidrata o tecido. (13)
Palavras verticais
- Capacidade da articulação resistir interferência int./ext. e se manter normal (12)
- Complexo formado por músculos abdominais e pelo complexo lombopélvico. (4)
- Treino com propósito. Método que exploras as principais valências físicas. (9)