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A IMPORTÂNCIA DO ALONGAMENTO NA ATIVIDADE FÍSICA
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Palavras horizontais
- Os exercícios de alongamento ativam a _________________ . (10)
- ____________ e relaxamento são ingredientes obrigatórios para um bom alongamento (12)
- O alongamento é para o aquecimento e __________________ dos músculos. (11)
- É importante alongar a musculatura antes e depois de uma ___________ __________ (16)
- Forçar o alongamento pode causar lesões nos músculos e _______________________ . (7)
- O alongamento é uma prática fundamental para o bom funcionamento do ___________ (5)
Palavras verticais
- Durante o alongamento, a ___________________ deve ser lenta e profunda. (10)
- Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da ___________ ____________. (22)
- O alongamento proporciona maior agilidade e __________, além de prevenir lesões. (12)
- Os alongamentos proporcionam maior ______________ ____________ . (20)