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Exercitando a Mente e o Corpo: Cruzadinha de Atividade Física.
A cruzadinha melhora a mente ao estimular memória, concentração, raciocínio lógico, vocabulário e criatividade, promovendo o envelhecimento cerebral saudável e reduzindo o estresse.
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Palavras horizontais
- Modalidade esportiva praticada em uma piscina. (7)
- Exercício que fortalece os músculos do abdômen. (9)
- Pergunta: Exercício que envolve levantar pesos para fortalecer os músculos. (10)
- Atividade que aumenta o ritmo cardíaco, como correr ou nadar. (6)
- Atividade que utiliza passos coreografados para melhorar o condicionamento cardi (8)
- Prática que combina exercícios e movimentos de artes marciais. (7)
Palavras verticais
- O que é uma atividade que envolve movimentos ritmados e expressivos? (5)
- Prática que combina movimentos de dança e exercício aeróbico. (5)
- Movimento de esticar e soltar os músculos para evitar lesões. (7)
- Atividade que envolve correr, pular e brincar em um espaço aberto. (9)
- Atividade que melhora a flexibilidade e o equilíbrio. (4)