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Palavras horizontais

  1. Pode resultar em falta de ar e opressão no peito. (6)
  2. Profissional que pode ajudar com a ansiedade. (9)
  3. Sensação de desconexão do próprio corpo. (13)
  4. Pode causar sudorese e tremores. (8)
  5. Famosa "hormona do stress". (8)
  6. Exercício físico pode ajudar a reduzir isso. (6)
  7. Sentimento comum de _________ (9)
  8. Técnica para focar no momento presente. (11)
  9. Estado de ansiedade crônica. (7)
  10. Sentimento de perigo iminente sem motivo aparente (6)

Palavras verticais

  1. Pode ser útil para identificar gatilhos de ansiedade. (13)
  2. Pode causar batimentos cardíacos acelerados. (11)
  3. Pode causar irritabilidade e dificuldade de concentração. (8)
  4. Sensação de apreensão e inquietação. (10)
  5. Pode envolver rituais compulsivos. (3)
  6. Preocupação ___________ (12)
  7. Distúrbio de ansiedade relacionado a lugares públicos. (10)
  8. Prática que pode ajudar a acalmar a mente. (9)
  9. Medo intenso de situações sociais. (5)
  10. Técnica para mudar pensamentos negativos. (11)

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