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BENEFÍCIOS DO ALONGAMENTO
2↓
6↓
1→
4↓
7→
3→
5→
Palavras horizontais
- MELHORA A POSTURA (7)
- RELAXA O CORPO E A MENTE (6)
- AUMENTA A FLEXIBILIDADE DOS MOVIMENTOS (13)
- ALIVIA A TENSÃO MUSCULAR (6)
Palavras verticais
- ATIVA A CIRCULAÇÃO SANGUÍNEA (10)
- PREVINE LESÕES E DORES MUSCULARES (6)
- AUMENTA A CONSCIÊNCIA CORPORAL (8)