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Palavras horizontais
- Rica em fibras solúveis e insolúveis. Em caso de diarréia consumi-la sem casca. Já em caso de constipação intestinal constipação intestinal, consumi-la com a casca. (4)
- Mineral importante na manutenção de ossos e tecidos. (8)
- Poderoso antioxidante presente na uva (11)
- Alimento rico em fibras, geralmente consumido nos lanches (11)
- Pode substituir o trigo, sendo mais nutritivo. É utilizado na fabricação de cerveja. (7)
Palavras verticais
- Fruta fácil de descascar. Boa fonte de potássio e magnésio. (6)
- Muito consumido em festas juninas. (10)
- Contém a fibra solúvel betaglucana, tendo ação na edução do colesterol sanguíneo. Utilizado para fazer mingau. (5)
- Rica em nutrientes e em ômega 3. Suas sementes são pequenas e douradas. (7)
- Pode ser integral, desnatado, com açúcar, sem açúcar, com sabor de fruta ou sabor natural. São probióticos. (7)