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Sem Título
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Palavras horizontais
- FAZER suas compras em locais que tenham uma grande variedade de alimentos in natura. Quando possível, prefira os alimentos orgânicos e agroecológicos. (5)
- DESENVOLVER suas habilidades culinárias. Coloque a mão na massa, aprenda e compartilhe receitas. (11)
- LIMITAR o consumo de alimentos processados. (7)
- PLANEJAR seu tempo. Distribua as responsabilidades com a alimentação na sua casa. Comer bem é tarefa de todos. (8)
- SER crítico. Existem muitos mitos e publicidade enganosa em torno da alimentação. Avalie as informações que chegam até você e aconselhe seus amigos e familiares a fazerem o mesmo. (3)
Palavras verticais
- Ao ALIMENTAR-SE fora, prefira locais que façam a comida na hora. (12)
- PREFERIR sempre alimentos in natura ou minimamente processados. (8)
- UTILIZAR óleos, gorduras, sal e açúcar em pequenas quantidades (8)
- COMER regularmente e com atenção. Prefira alimentar-se em lugares tranquilos e limpos e na companhia de outras pessoas. (5)
- EVITAR alimentos ultraprocessados, que são aqueles que sofrem muitas alterações em seu preparo e contêm ingredientes que você não conhece. (6)