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Benefícios do Exercício Físico
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Palavras horizontais
- O ____________ faz eu me sentir mais leve após os exercícios e me ajuda a organizar os pensamentos (11)
- Sentimento que o exercício proporciona (10)
- O alongamento deixa os meus músculos com mais __________, o que permite que eu tenha maior liberdade nos movimentos (13)
- A prática regular de exercícios aeróbicos fortalece meu coração e meus pulmões e me dá mais __________ (11)
- Exercícios de alongamento e fortalecimento me deixam com uma ________ mais alinhada, o que faz com que eu gaste menos energia no meu dia-a-dia e tenha uma aparência melhor (7)
- Me concentrar nos exercícios melhora minha ________ corporal e auxilia a entender como está meu corpo no dia-a-dia (11)
Palavras verticais
- Sensação após o término do grupo de exercícios (9)
- O ________ ajuda a melhorar minha saúde física e mental (9)
- A atividade física aumenta a ___________ dos meus músculos e isso é importante para melhorar o meu equilíbrio (5)
- Preciso ter ___________ para realizar o grupo, mas realizar os exercícios do grupo também me dá mais _______ para fazer outras coisas (10)
- Me concentrar na ________ ajuda a relaxar (10)
- Precisamos de _________ para realizar os exercícios corretamente (12)