ATIVIDADE E EXERCICIO FISICO

Palavras horizontais

1. _____________ é uma forma mais direcionada ou específica de atividade física para melhoria da saúde. (16)
3. A regularidade da prática de atividade física não é ___________________. (10)
5. _________________ refere-se a qualquer movimento do corpo que envolva esforço e, portanto, exige energia além daquela necessária em repouso. (16)

Palavras verticais

2. Podemos dizer que os exercícios físicos são movimentos do corpo realizados com _______________, programados e sistematizados, que sejam praticados com regularidade. (16)
4. É importante destacar que uma mesma prática, como a __________________, pode ser considerada atividade física quando cumpre apenas o objetivo de deslocamento (como ir de casa até o ponto de ônibus) ou pode assumir a condição de exercício físico quando a pessoa a realiza com a intenção de perder peso, por exemplo. (9)
6. Os objetivos do exercício físico podem estar relacionados com a aquisição de condicionamento físico, de manutenção da saúde ou mesmo com a _____________ de lesões. (9)